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公會活動訊息
【臺中市諮商心理師公會】《正念咖啡館》活動報名！！
日期:【2024-10-04】 作者:【】
是否生活忙碌壓力大，心情鬱悶難入眠？歡迎來體驗風靡國內外「正念」的力量！
正念是一套保持注意力與覺察的方法，已被實證對於憂鬱、焦慮、失眠等身心困擾能夠帶來改善，長期練習甚至能夠改變大腦狀態，提升整體身心健康狀況，是近年來身心醫學領域中重要的一環，亦被應用在生涯發展、親子教養、企業訓練等不同主題上，歡迎您一同來透過DIY手沖一杯咖啡體驗正念的力量。
主辦單位 ｜ 臺中市政府衛生局
活動名稱 ｜ 2024臺中市心理健康月－FUN心愉樂
活動時間 ｜ 2024/10/19 （六）
活動地點 ｜ 台中舊火車站站前廣場
攤位名稱 ｜ 正念咖啡館
活動內容 ｜ 心理師將透過手沖咖啡，帶你學習使用五感，讓自己安住在當下，釋放你累積已久的壓力。
活動人數 ｜ 每場10人，共5場
報名時段 ｜ 11:30-12:00、12:10-12:40、13:50-14:20、14:30-15:00、15:10-15:40
活動費用 ｜ 本活動完全免費~
預約表單：https://forms.gle/sC6yKW2GF11Cuxg26
注意事項：
1.填表並非預約成功，若預約成功將會以email通知
2.每場次活動約30分鐘，請務必確認能全程參與，每人以參與一次為限
3.請網路報名之民眾自備環保杯
4.請務必於報名場次開始前10分鐘完成報到
5.若場次開始前2分鐘尚未到攤位處報到視同放棄
4.名額有限，現場報名將是活動進行狀況安排參與時段，感謝配合