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台中市新光三越氣爆事件安心文宣
日期:【2025-02-13】 作者:【臺中市諮商心理師公會】
親愛的台中市民朋友：
今天中午時間（2025年2月13日）新光三越發生氣爆事件，可能您剛好在現場附近，或者從新聞上得知此事，面臨這個重大意外事件造成的傷亡，不僅奪走寶貴的生命，讓許多人身心受創，市民朋友們或多或少可能受到一些衝擊與影響。此刻，台中市諮商心理師公會與您們同在。因此，我們透過這份安心文宣，提供您一些自我照顧的方法，若有需要，也可以用來協助身旁的人。
給台中市民朋友
這起事件可能讓您感到震驚、擔憂或不安，甚至影響生活作息。請記得，這些情緒是正常的反應。請維持規律作息與活動，透過家人親友之間，彼此主動關懷，互相支持陪伴；透過官方管道獲取正確資訊，減少對本件新聞報導持續關注；如果仍然持續感到情緒不安、困擾，請尋求專業心理諮商服務。
給受傷民眾
身體的傷痛需要時間復原，心理的傷痕也需要細心照料。請配合醫療團隊的治療計畫，給予自己耐心與鼓勵；透過與家人、親友表達內心的恐懼、焦慮或不安情緒；如果您持續感到心理壓力，或出現創傷後壓力反應，請及早尋求專業心理諮商服務。
給罹難者家屬
驟然失去親人的痛楚難以言喻，悲傷哭泣、憤怒無助、茫然麻木等情緒常在這段時間佔據心靈，請給予自己足夠的時間允許自己悲傷，與家人、親友互相扶持；這段時間可能需要處理各種事務，忙碌之餘請保持規律生活作息規律，暫時放下煩惱轉移注意力，避免過量的咖啡、濃茶或酒精；必要時請尋求專業心理師陪伴您走過這段艱難的時刻。
台中市諮商心理師公會 敬上
若民眾有心理諮詢需求，請撥打
臺中市社區心理衛生中心專線 （04）2515-5148
24小時免付費安心專線 1925
專業人員提供免費晤談及心理諮詢協助